Amarse a uno mismo: Los 6 pilares del autocuidado detrás de AMAR81©
AMAR81 es más que una marca de suplementos; es una filosofía de autocuidado que promueve el bienestar personal y el respeto por nuestro entorno. Inspirada en el mar y en los 81 minerales esenciales que aporta cada cápsula, la marca representa un acto de amor hacia uno mismo y hacia el planeta. Además, al disfrutar de los productos de AMAR81, estamos contribuyendo a la protección del ecosistema marino. La creación del extracto de agua de mar en la Reserva Natural de La Camarga evita que las aguas sobrantes sean vertidas de nuevo al mar, un proceso que podría causar desequilibrios en el hábitat marino.
Para quienes quieran conocer más sobre el compromiso de AMAR81 con la salud personal y el cuidado ambiental, les invitamos a leer la carta de compromiso publicada por su fundadora, Mayte Corbinos Pubill, en la web. En esta carta, Mayte comparte la misión y valores que impulsan a AMAR81 y la importancia de la sostenibilidad en cada paso del proceso.
Este compromiso se suma a los 6 pilares esenciales del autocuidado, una guía para vivir de forma más plena y equilibrada.
1. Cuidar del cuerpo físico
Nuestro cuerpo es nuestra base, y mantenerlo saludable implica nutrirlo adecuadamente. Los productos de AMAR81 están formulados con minerales y oligoelementos esenciales que promueven funciones vitales, como la hidratación, el equilibrio del pH y el fortalecimiento de huesos y articulaciones. Elegir suplementos de calidad es un acto de respeto y amor hacia nuestro cuerpo, que nos permite disfrutar de una vida más activa y libre de molestias físicas.
2. Alimentar la mente
La mente también necesita equilibrio. Dedicar tiempo a aprender, reflexionar y comprender es esencial para mantener una perspectiva clara y positiva. En AMAR81, creemos que conocer los beneficios de lo que consumimos es una forma de autocuidado. Elegir conscientemente lo que ponemos en nuestro cuerpo, sabiendo que estamos favoreciendo nuestra salud mental y emocional, nos ayuda a reducir el estrés y mejorar nuestra calidad de vida.
3. Gestionar las emociones
La conexión entre el cuerpo y las emociones es poderosa. El estrés, la ansiedad y las emociones intensas afectan nuestra salud de diversas maneras. Practicar el autocuidado emocional implica aprender a escuchar nuestras emociones y encontrar formas saludables de gestionarlas. Los suplementos como el ZEN AQUA de AMAR81 pueden ser un apoyo para mitigar los efectos del estrés diario, promoviendo un estado de calma que nos ayuda a enfrentar los desafíos con una mejor disposición.
4. Buscar descanso y recuperación
El descanso es fundamental para la regeneración celular y el equilibrio emocional. Dormir bien, tomar descansos y permitirnos recuperar energía es un pilar esencial del autocuidado. En AMAR81, entendemos que un descanso adecuado no solo mejora la salud física, sino también la claridad mental y la estabilidad emocional. A través de productos que apoyan el equilibrio de minerales, ayudamos a que el cuerpo funcione de manera óptima, logrando un sueño reparador y una recuperación adecuada.
5. Fomentar la autoestima y la autocompasión
La autoestima es la base de una vida plena. Amarse a uno mismo implica aceptar nuestras fortalezas y debilidades, y tratarnos con amabilidad y compasión. En AMAR81, creemos que elegir productos que apoyen nuestro bienestar es una forma de nutrir nuestra autoestima. Cada cápsula que consumimos es un recordatorio de que valoramos nuestro propio bienestar y estamos dispuestos a invertir en él.
6. Construir relaciones saludables
Las relaciones que tenemos con los demás también afectan nuestro bienestar. Para construir conexiones saludables, es necesario tener una relación sólida con uno mismo. Al sentirnos equilibrados y fuertes, tenemos la capacidad de relacionarnos con los demás desde un lugar de autenticidad y respeto. Al cuidar de nuestro bienestar físico y emocional, nos aseguramos de ofrecer lo mejor de nosotros en nuestras relaciones.
Un acto de amor hacia el mar y su ecosistema
AMAR81 no solo cuida de quienes consumen sus productos, sino también del mar del que provienen sus ingredientes. El extracto de agua de mar utilizado en las cápsulas proviene de la Reserva Natural de La Camarga, y su proceso de obtención evita que el agua sobrante sea vertida nuevamente al océano. Este acto, además de preservar el equilibrio de minerales en el agua, ayuda a proteger la biodiversidad marina, evitando un desequilibrio que podría afectar a muchas especies. Así, al elegir AMAR81, no solo estamos cuidando de nuestra salud, sino también de la salud de los habitantes del ecosistema marino.
En resumen
Cada uno de estos 6 pilares del autocuidado y el compromiso ambiental de AMAR81 reflejan la misión de la marca. Elegir AMAR81© es optar por un estilo de vida que promueve el autocuidado consciente y el respeto por nuestro entorno natural. Al cuidar de nosotros mismos con amor y dedicación, también contribuimos a proteger el mar y su delicado equilibrio, asegurándonos de que nuestro bienestar no esté en conflicto con el bienestar del planeta.
Para conocer más sobre esta visión y los valores de la marca, les animamos a leer la carta de compromiso de nuestra fundadora en la web de AMAR81©, donde detalla la inspiración y el propósito detrás de cada producto y reafirma la promesa de crear un impacto positivo tanto en las personas como en el ecosistema marino.
PS: Te recomendamos 2 libros para expandir en este “temazo”
“Los Seis Pilares de la Autoestima” de Nathaniel Branden, editorial Paidós ibérica
“La Autoestima” de Luís Rojas Marcos, editorial Espasa
diciembre 4, 2024
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